Nous commençons par un temps de rencontre et d’échanges, puis un questionnaire précis ainsi qu'un bilan de vitalité sont réalisés. 

Durant 1h30 à 2h, je recueille toutes ces informations, qui, associées à différents observables, me permettent de déterminer votre profil et de vous présenter les grandes lignes de votre programme.  

72 h plus tard, j'envoie par mail le programme d'hygiène vitale et nous prenons le temps d'un appel pour en assurer la bonne compréhension.

Ce massage aussi appelé “toucher du coeur” est né dans les années 1970 en Californie pendant la période du New Age. Le mouvement, inscrit dans la quête de bien-être, d’hédonisme et de reconnexion du corps et de l’esprit, a participé à la naissance du massage californien. 

Le massage californien consiste en des mouvements fluides continus et enveloppants d’une intensité variable selon l’effet escompté et pratiqué avec de l’huile végétale. 

Ce massage permet de se relaxer et de libérer les tensions les plus profondes et du stress. Il permet également de relancer la circulation sanguine pour un effet drainant non négligeable. 

Il est indiqué pour tous mais plus spécifiquement pour les personnes fatiguées, stressées ayant du mal à lâcher prise ou n’ayant pas conscience de leur corps. 

Technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire.

Il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.

Comme  il peut être douloureux selon les corps, je suis particulièrement à l'écoute de vos ressentis et je m'adapte à votre besoin.

C'est une approche globale de relaxation. Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public. Il peut, entre autres, contribuer à diminuer l'excitabilité nerveuse, à soulager du stress et il entraîne un état de bien-être général. 

Le massage Amma se donne sur une personne habillée ou recouverte d’un drap sur une chaise de massage.

À l'aide d'un stylet, l'auriculothérapie utilise les zones réflexes du pavillon de l'oreille afin de dépister et de corriger les déséquilibres. Le pavillon de l'oreille est un tableau de bord du corps humain. En effet, il existe au niveau de l’oreille une projection de points correspondants à différentes zones du corps.

Technique manuelle des pieds ou des mains qui procure un état de relaxation profonde  et agit sur le stress, la fatigue, l'état d'anxiété....